Но как бегать и не навредить себе? Что делать в случае травм? Все эти вопросы сегодня мы обсудим с оперирующим хирургом, спортивным врачом – Рустамом Якубовым
Самые полезные моменты:
0:50 - Во сколько бегать здОрово для ребенка, если говорить о беге на дальние дистанции?
6:03 - Причины беговых травм
14:12 - Как диагностируется травма и к какому врачу бежать?
17:11 - Как себе помочь, если во время бега почувствовали боль
25:00 - О способах восстановления после беговых травм
30:35 - Топ 3 совета родителям юных бегунов от спортивного врача
